Thursday, 30 October 2014

ESP (Energizing Soy Protein)

Klik pada Gambar untuk belian

Apakah ESP (Energizing Soy Protien)

Energizing Soy Protein Shaklee merupakan sumber protien berasaskan kacang soya yang  terdapat dalam pasaran dengan jaminan penyediaan 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh manusia. Selain itu, ia turut kaya dengan 5 sumber vitamin dan 4 sumber mineral. Kandungannya juga  rendah G.I. (indeks Glisemik) iaitu 39 menjadikan ia sesuai kepada pengidap kencing manis (diabetes).

Didalam setiap jar ESP (850g) dihasilkan daripada 30kg kacang soya dan memberikan sumber tenaga segera dan boleh bertahan lama. Di Shaklee, minuman protien berasaskan soya ini hanya dihasilkan menggunakan soya yang mengandungi "non-GMO" (non-Genetically Modified Organism). Non- GMO ini bermaksud soya yang digunakan adalah daripada soya yang tidak diubah dari segi genetiknya (bermakna ditanam tumbuh secara semula jadi). Pokok soya ini dibiarkan matang mengikut tempoh yang sepatutnya sebelum dituai iaitu diantara 6-9 bulan. Ia juga diproses dalam suhu yang rendah untuk menjaga kualiti protien yang terdapat dalam soya.

Kepentingan Protien

Protien merupakan bahan utama dalam pembentukan pelbagai organ dan tisu dalam badan serta komponen utama kepada hormon manusia. Penting untuk merangsang fungsi psikologi manusia. kekurangan protien dalam badan boleh menyebabkan ganguan didalam sistem tubuh manusia, antaranya ialah sistem imum lemah, lebihan air dalam badan (edema), kehilangan kepejalan otot, perubahan warna rambut ( cepat beruban), pertumbuhan terbantut, sembelit, penghasilan darah dan hormon yang tidak memberangsangkan yang dapat menyebabkan kegagalan fungsi organ sehingga menyebabkan kematian,





MANFAAT ESP PADA TUBUH



KOMBINASI ESP DAN VITAMIN LAIN UNTUK KESIHATAN OPTIMUM

* This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases

Disediakan oleh 
Hakimah Jaafar
922947
FB : Hakimah Jaafar
0174329047 (sms/whatsapp only)

sumber:
Buku panduan Nutrisi
Perbincangan bersama group whatsapp Isu ESP (10/10/2014)

.








Thursday, 9 October 2014

Set Kurus + Omega Guard

Selama seminggu lebih berdiet dengan oat.. Akhirnya berat dah turun 2.1kg.. Ok le kn dr xturun.. Tp saya bkn amal pemakanan oat aje. Malah saya mengambil makanan tambahan lain..maklumlah umur dah 3series ni serba serbi kurang... Saya amalkan pemakanan sihat dari shaklee



SAMPLE MENU DIET BERSAMA OAT


Set kurus + omega

Apa yang ada dlm set kurus ni erkk??

1.Cinch mix shake
Membekalkan 24gram protien,24 jenis vitamin dan mineral penting dan 6gram serat larut. Penting untuk membina otot kerana otot dapat menaikkan kadar metabolisma dan membakar kalori. Selain itu kandungan protien dapat membantu tahan rasa lapar diantara waktu makan.. So xde lah nak makan aje. Leucine juga terdapat dlm minuman sihat ini bg memelihara otot semasa proses penurunan badan.

2. Omega Guard
Omega guard ialah asid lemak tidak tepu yang berfungsi untuk merendahkan kadar kolestrol dan menghindarkan pembekuan darah dalam badan.Sehari kita memerlukan 1000mg untuk kesihatan badan kita. Ia juga amat penting sewaktu proses penurunan berat badan kerana omega membantu mengawal masalah obesiti serta membantu mengurangkan tekanan. Kadang2 kita mengalami masalah emosi yang tidak stabil sewaktu proses pengurangan berat badan.

3. Alfalfa Complex
Alfalfa adalah sejenis tumbuhan yang ditanam secara organik juga dikenali sebagai "Raja Segala Tumbuhan". Di Shaklee ,mereka hanya mengambil alfalfa yang terbaik dari spesies Medicago Sativa yang memiliki gred yang paling tinggi dalam keluarga alfalfa. Ia hanya dituai apabila mencapai tempoh matang selama 2 tahun. Untuk pengurusan berat badan Alfalfa diambil bagi tujuan mengawal perubahan patologi di dalam usus dan perut yakni membaiki masalah penghadaman seperti sembelit , kembung dll. Selain itu ia juga bertindak menyingkir lemak dan kolestrol. Turut berfungsi sebagai nyah toksin kerana sifatnya yang beralkali dpt mengembalikan kenormalan badan yang berasid

4. Herb-Lax
Pengambilan herb-lax seminggu dua kali dapat membersihkan najis yang tersekat didalam usus. Ini dapat membantu masalah sembelit yang teruk. Ia membantu untuk mengempiskan perut dengan memejalkan perut supaya tidak geleber sewaktu menurunkan berat.
*kadar penurunan berat badan adalah berbeza untuk setiap orang.
PM untuk pembelian atau pertanyaan lanjut
Hakimah Jaafar
0174329047

 https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB_Qw19OaTlYxL7-64wTE9Vi5FvlnL09JrhIFsyXrci-pKaZNCHE1BRNhxXbzXQqNGo7iXCqzDC7FXJIyvDfa9f8mq114zVJNEPsAtnfCgQF8NLUkWQl9jU3sJEBUkBAl6C9CI96swtlDE/s1600/10704003_838515312865722_3787875559865227071_n.jpg
KLIK PADA GAMBARAJAH UNTUK ORDER

* This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases

SUMBER:
Panduan Nutrisi Shaklee

Thursday, 2 October 2014

Cabaran 14 Hari Bersama Oat... Chaiyok2

OAT???

Pertama sekali dalam otak aku...sedap ke oat ni??? kenyang ke makan oat ni???apa aku bleh buat dengan oat ni??... Tapi selepas melihat keterujaan seorang kawan zaman sekolah menengah dulu mengupload gambar2 menu sihat bersama oat, buat hati ini membara nak mencuba oat.. kalau dia setakat hari blog ni ditulis dah masuk hari ke-11 dia mkn oat aje, kenapa aku xboleh.. Yang penting mencuba ye tak..

Mari Mengenali Oat

Berdasarkan kepada  Wikipedia, ensiklopedia bebas. ,"Oat (Avena sativa) merupakan sejenis spesies bijiran, dan biji benih tumbuhan ini. Ia digunakan bagi makanan manusia, dan juga sebagai makanan bagi haiwan, terutamanya ternakan ayam dan kuda. Jerami oat digunakan sebagai tempat tidur haiwan dan kadang-kala juga sebagai makanan haiwan."


Sekiranya kita sebelum ini menyangka oat adalah gandum tanggapan kita adalah tidak benar sama sekali kerana oat (haver) adalah bijirin manakala gandum (wheat) adalah sejenis tumbuhan dalam kategori rumput. (sumber :http://www.tipsbayi.com/perbedaan-oat-haver-dengan-gandum-wheat.html#comment-16308)



 POKOK OAT vs. POKOK GANDUM




PERBEZAAN BENTUK OAT DAN GANDUM  SETELAH DITUAI

KEBAIKAN OAT UNTUK KESIHATAN DIRI

Oat adalah bijirin yang kaya dengan vitamin, mineral dan antioksidan yang amat diperlukan oleh tubuh badan kita. Ia juga merupakan salah satu sumber karbohidarat yang  dikategorikan dalam jenis karbohidrat kompleks. Karbohidrat kompleks adalah karbohidrat yang rendah angka GI (glycaemic index). Lagi rendah nilai GI dalam makanan kita adalah lebih baik. Ini kerana ia dapat melambatkan peningkatan kadar gula dalam badan kita. Oleh itu oat amat baik diambil oleh pengidap diabetes. Selain itu oat juga memberi rasa kenyang yang lama bagi sesiapa yang mengambilnya.

Kebaikan pengambilan oat secara konsisten.

  1. Mengawal berat badan/mencegah obesiti
  2. Anti oksidan
  3. Menurunkan kadar kolestrol
  4. Mencegah diabetes type 2/mengawal kadar gula dalam darah
  5. Mencegah kanser
  6. Mencegah asma
  7. Melawan jangkitan
  8. Mencegah osteoporosis
  9. Mengurangkan stress

Selain pengambilan oat.. saya juga mengamalkan pengambilan OMEGA GUARD  3 biji setiap hari selepas makan tengahari.



Omega guard bertujuan untuk mengurangkan kolestrol dalam badan dan mengawal obesiti.


HAKIMAH JAAFAR
922947
0174329047( SMS/ WHATSAP)

untuk order sila klik OMEGA GUARD.

SUMBER :
  1. http://kumpulan.info/sehat/artikel-kesehatan/386-makanan-karbohidrat.html
  2. http://www.tipsbayi.com/perbedaan-oat-haver-dengan-gandum-wheat.html
  3. http://www.merdeka.com/sehat/7-fakta-menarik-tentang-oatmeal.html
  4. http://tipkecantikan.com/diet/diet-oatmeal-untuk-menurunkan-berat-badan/
  5. http://www.dietcepatalami.com/5-manfaat-makan-oatmeal/
  6. http://caramenghilangkanperutbuncit.com/menu-diet-karbohidrat/